问题分析:经期吃什么好取决于个人情况,若经期不影响正常生活和工作,正常饮食即可;若经期出现腹泻,建议不要吃生冷食物;若经期出现便秘,建议多吃蔬菜、水果等粗纤维食物;若经期血量过大,或出现贫血,建议食用大枣、猪肝等补血食物。