问题分析:月经血粘稠,在月经来潮的时候,喝水比较少,并且上火引起的,在这一时期,你需要多喝水,喝点红糖水,注意保暖,可以减轻不适。在月经来潮的时候,需要注意休息,注意保暖,不要着凉,可以喝点红糖水,可以减轻不适。