问题分析:痛经是一个症状,而不是一个疾病,它就是月经来潮期间或者来潮前后的两到三天出现腰底部酸痛,坠胀不适,比较常见。首先,月经期肚子保暖,不要吃生冷寒凉的食物,也不要玩凉水,喝点红糖水活血化瘀缓解症状。如果疼痛不能忍受可以服用止疼药或者消炎痛进行对症止痛治疗。