问题分析:在哺乳期天气变凉头就开始疼发懵是着凉了,要多喝水,可以促进病毒和病毒排出,加快机体的恢复,多休息,多补充清淡的营养,提高抵抗力,有利机体恢复。注意测量体温,饮食合理,荤素搭配,不吃辛辣刺激性食物,注意休息。