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坐月子一天吃几个鸡蛋合适

我刚刚生完孩子在做月子然后家里的人给我吃营养品吃了好多想问一下吃几个适合呢？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：坐月子一天吃十个鸡蛋太多了，营养根本吸收不了还要能会导致蛋白质过剩，会影响身体健康的一个人一天只能吸收两个鸡蛋的营养的吃太多了会影响母乳质量的。可以补充机体营养，增加乳汁供应，有利于产后身体恢复。

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产妇每天吃几个鸡蛋合适
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇每天吃1-2个鸡蛋。但是不要超过7个。鸡蛋富含大量的蛋白质，而且它容易消化和吸收，不会增加代谢产物，也不会增加肾脏的负担，但并不是吃得越多越好，一般孕妇每天吃1-2个就足够了。另外，不同人的消化和吸收功能也有所不同，所以要根据自身情况适当调整。鸡蛋当中含有大量的维生素和钙、磷、钾等矿物质和微量元素，但是吃多了可能会导致孕妇的胆固醇升高，对孕妇是有一定影响的，建议每天不要超过7个，适量即可。
产妇坐月子能吃鸡蛋吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后是可以吃鸡蛋的，产后身体比较虚弱，容易着凉受寒，注意保暖，室内温度要适宜，多吃些禽蛋瘦肉，保持良好的心情，适当锻炼。可以练习产后瑜伽，帮助盆底肌肉的恢复，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气。
产妇坐月子一天能吃几个鸡蛋
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坐月子吃鸡蛋，跟正常人的摄入量是一样的，吃多了，会导致胃肠功能紊乱不容易消化。每天一个鸡蛋的营养量足够，在月子里，新生儿的哺乳营养要加强，每天至多两个。而且鸡蛋的食用方式要改变，可以做成鸡蛋糕，可以蒸着吃，煮着吃，可以做成蛋挞等多种形式，美味而不丢失营养。
两岁宝宝一天吃几个鸡蛋
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝每天吃两个鸡蛋，正常宝宝没有基础疾病是可以的。婴幼儿的蛋白质含量应该占据所有食物当中的，很大一部分。应该多吃新鲜的蔬菜水果，鱼肉蛋奶等，保持食物的多样性。
1岁半的小孩一天吃几个鸡蛋合适
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
孩子吃鸡蛋每天吃一颗就可以了，从营养学角度来说一般孩子每天摄入五克蛋白质就足够了，而一个鸡蛋的蛋白质含量就足以维持孩子体内所需要的营养物质。而且蛋黄里含有丰富的卵磷脂和甘油三酯，可以有效的释放出胆碱，进入人体之后可以促进孩子的智力发育。但是吃的太多又容易引起代谢紊乱，所以不能吃得太多。
宝宝一天吃几个鸡蛋合适
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡蛋含有大量的蛋白质，每个鸡蛋含有蛋白质七克以上。一般孩子吃鸡蛋每天吃一颗就可以了，从营养学角度来说一般孩子每天摄入五克蛋白质就足够了，而一个鸡蛋的蛋白质含量就足以维持孩子体内所需要的营养物质。
成人一天吃几个鸡蛋最合适
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
成人一天吃1-2个鸡蛋最合适。吃太多鸡蛋对肝脏和肾脏不好。如果从事脑力劳动或体力劳动，一天吃两个鸡蛋更合适。如果从事繁重的体力劳动并且消耗更多的营养，可以每天吃2-3个鸡蛋，但是不要吃得太多。
减肥一天吃几个鸡蛋
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥一天吃1到2个鸡蛋，就能满足人体蛋白质的需求量，又不会肥胖。鸡蛋是一种优质的蛋白质，比较容易被人体消化吸收，减肥是一个长期坚持的过程，需要饮食和运动相结合，不要过度节食。
减肥一天吃几个鸡蛋合适
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥的患者可以一天吃1-2个鸡蛋。鸡蛋含有多种营养素，比如蛋白质、维生素、钙、磷、钾等，对人体有好处。患者在减肥时，一般每天吃1-2个鸡蛋就可以了。减肥的患者通常会进行较多的运动，如果没有摄入足够的营养，可能无法维持身体的能量，出现消耗过多，导致营养不良的情况。但如果吃得太多，也可能导致无法及时消耗，出现脂肪堆积的情况，不利于减肥。因此，1-2个鸡蛋是比较合适的。
减肥一天吃几个煮鸡蛋
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥一天吃1到2个鸡蛋就可以，能够满足身体所需的营养。如果吃的多，身体是无法吸收多余营养，还会引起消化不良的症状发生。而且鸡蛋中还含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，减肥的人不应能过量的食用。
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