问题分析:产后坐月子可以吃一些猕猴桃等一些营养丰富和维生素丰富的食物来进行对身体的营养物质以及微量元素的补充,并且在摄入一些水果之后,身体的虚弱感就会得到良好的恢复,同时也会有增加食欲的作用,并且多喝一些鸡汤或者是排骨汤,这样对身体的恢复也有一定的促进作用。