问题分析:考虑是不是由于饮食不当或者是由于经期疼痛导致的,注意保暖,尤其是注意腹部的保暖,喝红糖水也是可以缓解的,如果疼痛比较严重可以去医院就诊。可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。