问题分析:长时间的精神压力过大,或者是过度劳累以及外界环境的变化,都会导致月经周期的推迟,甚至是内分泌紊乱,月经周期不规律。建议放松心情,并且要适当的放松自己,坚持锻炼身体,增加身体的抵抗力,并且要做到劳逸结合,不建议长时间熬夜。如果有不舒服的症状或者是脸上长斑了,就要去医院进一步检查一下激素。