问题分析:无痛人流后应该卧床休息2-3天,之后可逐渐下床活动,增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动,不要接触冷水,避免受寒,注意增加营养,增强身体抵抗力,促进子宫恢复。可多吃蛋类、肉类、鱼类、豆制品等蛋白质丰富的食物,还有富含维生素的新鲜蔬菜、水果,加快身体的康复。在人流后应保持外阴清洁,一个月内禁止性生活。