问题分析:出血过少有性生活的首先排除怀孕。首先需要用早孕试纸试试,或者是去医院抽血化验绒毛膜促性腺激素,只要不是怀孕,如果长期月经量少有可能与子宫内膜薄,内分泌异常。但是避免吃寒凉生冷的食物,可以多喝红糖姜水。所以月经的来潮主要与内分泌有关,月经量少一般考虑是内分泌失调影响了子宫内膜的生长发育及脱落,建议下次月经期的第2-3天进行激素六项检查。