问题分析:哺乳期掉头发要注意补充高蛋白,多喝点鲫鱼汤,乌鸡汤等来补充营养。另外,对于维生素等物质的摄入也必不可少。避免产后哺乳过度紧张,要放松心情,可以每天定时给宝宝喂奶,不要在夜间经常起夜,保证睡眠质量。每天晚上用手按摩头皮,促进头皮血液循环。