问题分析:女性来月经不能做过度运动,因为会导致月经量增加。爬山会引起气虚,气虚也会引起出血增加。故女性来月经要少运动,但是合理的活动不影响月经,比如走路,散步,以不疲劳为度,在月经时期还要防止受凉,注意卫生,预防感染。