问题分析:可以用中药进行调理,在饮食当中也可以多吃一些温补的食品,比如多吃点牛肉羊肉等。平常的生活当中还要多注意防寒保暖,晚上用热水泡泡脚。并加强锻炼。饮食当中尽量不要吃一些过于寒凉的食品。月经期特别要注意卫生。