问题分析:坐月子期间流血可多吃一些补血活血、补气健脾的食品,如红糖、枸杞、山药等。适合正在坐月子以及气血两虚的妈妈们食用。多吃易消化,易吸收的汤类、粥类,避免胃肠负担加重。也可以适量的喝骨头汤,鲤鱼汤,或者红枣枸杞汤。