问题分析:在月经失调时小腹微疼算正常的一种现象,考虑是由于月经不调才会导致痛经的情况,可以使用热敷的方法缓解不适,这一种方法可以缓解部分由于子宫收缩带来的痛经症状。饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物,养成良好的生活习惯。