问题分析:很多人虽然饮食规律,但也有可能得结石,原因就在于他们吃了很多草酸含量高的食物。饮食时,他们并未注意食物中的营养成分,只注意到不要经常食欲辛辣煎炸油腻生冷食物。若长期不注意,经常食用葡萄、桔子、菠菜、土豆等含草酸高的食物,人容易得肾结石。