问题分析:乳房胀痛,这仍然与月经延迟有关。因此,有必要积极按摩,看看是否有肿块。在饮食方面,应更加注意加强营养或建议服用活血调经药物。月经恢复正常后,乳房状况应自行缓解。通常,应该更加注意调节情绪,压力过大很容易导致月经推迟和乳房不适。