问题分析:这对于痛经仍然有效。考虑到激活血液循环和络脉的效果,有必要遵循医生的建议2至4周。同时,注意保暖和饮食等,平时建议多吃温热的食物等。大的帮助,这几天更加注重加强营养,多吃水果和蔬菜,并做在月经期间不要接触冷水。