问题分析:月经推迟三天或者提前一个星期都是正常的现象,月经推迟三天考虑到是快要来月经了,因为已经出现了月经前的腹痛腹胀等不舒服的症状可以服用红糖水,尽量避免了,吃辛辣刺激性生冷的食物,不要熬夜,不要剧烈运动,多休息。