问题分析:产后身体比较虚弱,无论是剖腹产或是顺产,尽早下床活动,多做些收腹提臀的动作,对盆底肌肉的康复和胃肠的蠕动是有一定好处的。产后室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱。适当增加营养,多吃些禽蛋瘦肉,不要吃过于油腻的食物和甜食,避免导致身体过度肥胖。