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更年期提前能调理好来月经吗

我才44,就已经绝经了,听说绝经了就离更年期不远了。所以想问一下更年期提前能调理好会来月经吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:是会的。平时控制热量,预防肥胖。低盐、低脂饮食。增加钙的摄入量,如牛奶、酸奶、豆制品、海带等,同时要补充维生素D,以增强钙的吸收。更年期女性有时会出现神经、精神方面的症状,如情绪波动,记忆力减退,心慌失眠等。应吃富含b族维生素的食物,如粗粮、豆类、坚果、瘦肉等。

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一般情况下,女性更年期月经不调是由于卵巢功能下降衰退引起,需根据经期血量,再对症治疗。具体分析如下:1.出现月经周期的推后,或者是月经量少:对于此种症状的患者,可以顺其自然,不需要调理。2.经期出现阴道出血淋漓不尽、出血量过多:此种症状可考虑是无排卵性功血表现,建议进行对应的止血治疗,可在专业医师建议下,遵医嘱,口服宫血宁胶囊等单纯的止血药,必要时行诊刮止血。
月经提前是更年期吗
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月经提前并不一定就是更年期。正常的生理周期是21-35天,月经提前7天或者延迟7天。女性月经提前或者延迟到下丘脑,可能是因为垂体卵巢神经内分泌调节轴功能失调,或者是生殖器官病变引起的。女性经期早并不一定就是绝经期,但在更年期之后,由于卵巢功能减退,卵泡消耗殆尽,会导致月经周期长短、经量大小不一,甚至有不规则的阴道出血。需要及时的就诊和对症的处理。
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保持心理平衡,调整好自己的心态,保持乐观情绪。多运动,喝一些豆浆,安全度过更年期。更年期月经不调是体内雌激素水平下降造成的,可以多吃点富含雌激素的食物,比如黄豆,豆浆都很好,大豆含有大豆异黄酮,就是补充雌激素的食物。
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对于更年期中的女性要调节自己的情绪,合理安排好工作和生活,锻炼身体避免劳累,多食新鲜蔬菜水果及蛋白质类食物的,少食辛辣及高脂高糖类食物。定期做妇科检。更年期月经不调要分清楚是功能性月经不调和器质性月经不调,可以通过激素和彩超的检查,必要时行诊刮术来区分。功能性月经不调治疗的原则以止血和避免复发,使逐渐过渡到绝经期为目的。
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平时一定要保持健康的规律的饮食起居习惯,不要熬夜健康饮食,平时多锻炼身体,这样可以帮助恢复内分泌的平衡。引起闭经的原因有很多,有内分泌失调,子宫疾病,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等。
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更年期月经不调会导致缺铁性贫血,多吃含有铁的食物,补充足够的铁质,就能避免缺铁性贫血的发生。海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等食物都含有丰富的铁质,特别是动物肝脏、动物全血,畜禽肉类、鱼类等食物,含铁更为丰富。
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一般情况下,更年期的女性出现月经不调是一种正常的生理现象,如果患者没有明显的痛经和其他的更年期症状的话,建议一般不需要进行特殊的干预。如果患者伴有痛经以及严重的潮热多汗、失眠多梦、心情烦躁等现象的话可以服用含有雌激素的药物,比如优思明进行调理。患者还可以服用具有调经理气功效的中成药,比如桂枝茯苓丸。
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在调理月经不调时,首先要调整情绪,保持情绪乐观,避免长期的精神压抑、精神紧张等都可能导致月经失调或痛经闭经的发生,同时在月经期还要注意保暖,避免经期受凉,从而导致经血排出不畅。如果患有器质性病变,如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔炎等,也可导致月经不调的发生。
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更年期月经提前属于正常现象的,但也要排除身体是否存在其他问题。更年期时,卵巢正处于功能逐渐衰退的状态,雌激素等激素的分泌也在减少,内分泌紊乱而出现各种各样身体不适。
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