问题分析:产妇奶水不好,于很多因素有关,要多吃高营养的食物,以保证奶水的质量,如果奶水质量一直不好就可以找催乳师按摩,可以用中药慢慢进行调理。不要过度劳累。多吃水果蔬菜,多喝鸡汤,鱼汤,排骨汤。有时间就尽量躺着休息,不要抹刺激性的化妆品,家里一定要开窗通风。