我是属于遗传性肥胖，血液循环总是不好。好体育锻炼会...

问题分析： 您好，中医讲瘦人多火胖人多痰，痰邪会阻碍气机运行，气血运行不畅，在西医上其中一点可能就表现为血液循环不好。
如果您是痰湿型体质，建议平时可以用半夏、陈皮、白术、枳实、茯苓之类的中药泡水喝，具体剂量还要去找中医看看自己痰湿的程度。第二就是一定要控制饮食，每天坚持足量运动，争取把体重减下来。

问题分析： 你好，你的情况应该是需要检查一下血脂血流变，看看是否有问题再说吧，如果有血液粘稠度增加的话，就配合抗血小板聚集的阿司匹林治疗。
饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果。注意休息，防寒保暖，调节情志，防止情绪波动。

问题分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!