问题分析:坐月子期间适宜吃一些温性的和中性的水果,如可适量食用苹果、桃、樱桃、山楂等水果,尽量少吃西瓜这类的水果,容易引起腹泻。如果是恶露未尽,尽量少吃一些温燥的水果,如荔枝、龙眼肉等,容易加重出血。坐月子即产褥期,产褥期妇女由于活动少,胃肠蠕动慢,所以宜进食含有丰富纤维素的食物。