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刨妇产如何坐月子才不落下病

我最近刚刚生完小孩才刚生了三天，在家里呆着坐月子，但是我不太明白，怎么样坐月子才不会落下病根？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：坐月子想要不落下病根，一定要注意，避免剧烈运动，并且一定要注意做好保暖措施，尽量避免去一些比较寒冷的地方，脚部和头部一定要做好保暖，否则很容易导致一些风湿性关节炎的发生，并且坐月子期间不应该长期坐在床上，否则很有可能会导致腰椎间盘突出的情况，平时要适当的运动。

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月子里生气会落下病吗
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇生气首先说明时间生气对于哺乳，以及胎儿的成长都没有好处，那么对孕妇自己的身体损害也比较大。月子里留下病根，就不好了。比如会导致月事失调、不规律的情况在以后出现。初步提倡，与家人保持好沟通，尽量保持情绪稳定，不要生气，保证睡眠充足，不用药物治疗，关键是心理调节。
月子里怎么洗澡不落月子病
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坐月子一定要照顾好自己，因为顺产完的宝妈都是很虚弱的，一点不注意都会落下月子病，所以不能做的事情一定不要做。但也要科学的坐月子，不要一味的相信传统的坐月子方法。比如说月子里不能洗头洗澡，可是在网上了解到坐月子是可以洗头洗澡的，并且月子里更需要注重个人卫生。只是在洗头洗澡的时候一定要注意不要着凉了。洗完迅速用干毛巾擦干。在以前那个年代因为条件有限，所以洗头洗澡确实存在着一些弊端。
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坐月子只是民间的一种说法，就是分娩后一个月多休息，多吃营养高的，使身体得到恢复，以免落下月子病。现在医学分娩后应该早下床活动，下床活动可以促进宫缩，排除恶露，有利于止血。分娩后两天也可以洗澡，淋浴就可以。注意营养搭配，补充蛋白质类如鱼虾含蛋白质多。应该用现代医学方法坐月子，才对身体恢复好。
没坐好月子落下月子病怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
于生产后是对身体损伤比较大，需要一段时间才能够恢复正常，大概40天到60天。生产后没有注意个人保暖和细菌病毒感染，会导致月子病的发生。建议平时注意保暖，增加维生素和蛋白质的摄入，适当的运动促进血液循环，可以使用中药活血化瘀治疗，局部热敷，按摩也会有一定的疗效。
剖宫产和顺产坐月子的区别
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
剖宫产，顺产坐月子是有区别的，首先是饮食上的区别，顺产的产妇产后即可进食易消化，易吸收食物，而剖宫产的产妇六小时后排气了，才可以进食半流饮食，还有救是产妇卧位不同，自然分娩的产妇，可采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动；剖宫产的产妇，必须是等到伤口恢复好了，伤口平复了才可以慢慢的变换体位，采取其他卧位。
妊娠糖尿病如何坐月子
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠期糖尿病患者在坐月子期间也要注意饮食控制，还是应该按照糖尿病的饮食热量。因为有些妊娠期糖尿病患者产后血糖无法恢复正常，所以这些患者就是糖尿病患者。有些患者的血糖会在产后六周左右恢复正常。这些患者被称为妊娠期糖尿病患者。对于糖尿病妊娠患者和妊娠期糖尿病患者，在坐月子期间避免吃蛋糕、巧克力和甜食，或遵循糖尿病饮食，逐渐进行轻度运动，控制碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果和蔬菜的总量。
夏天做月子怎么才不会留下病根
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
夏天坐月子因为天气炎热，要避免受凉还要避免中暑、感染等。首先要注意避免受凉，衣服尽量穿长款宽松的睡衣，注意卫生、勤通风，可以洗澡，但避免水温过低及吹到风，避免生冷辛辣食物。适当增加营养，恶露干净前避免性生活。
月子生气会落下什么病
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坐月子期间生气会使得气机不畅形成气滞，导致血液流通不畅产生回奶。还容易造成其他的一些疾病，如乳腺炎、乳腺肿瘤，还容易形成气血不畅造成月经不调。坐月子期间应该注意及时的调整心态、多与家人沟通、避免抑郁病的出现。如果出现回奶情况可增加喂奶次数、按摩乳房刺激乳汁分泌。
坐月子多久可以洗头
曲中玉副主任医师
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坐月子剖腹产手术以后半个月可以洗头发、洗澡。因为在哺乳期间是不可以吃冷饮的。手术以后注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
坐月子饿肚子会落病吗
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如果在坐月子期间饿肚子很可能会落下病。女性在生产之后身体异常虚弱，需要大量的营养物质使身体快速恢复，如果在坐月子期间饿肚子很容易导致女性营养不良，还会出现低血糖的情况，也会是女性的产奶量变少，影响婴儿的生长发育。如果长时间饿肚子也会落下胃病，使女性出现消化不良，胃痛等一些不适症状。在坐月子期间，女性要吃一些营养丰富的食物，使身体快速恢复。
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