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节食闭经吃什么恢复

为了更瘦一点，采用了节食的方法减肥，一个月七天不进食，已经两个月没有来月经了，节食闭经吃什么能恢复？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：不要节食减肥，对身体的健康不利，应该避免，进行科学合理地锻炼，是需要过程的，应该正确的理解和对待减肥过程。考虑饮食营养，不要过度节食，不要疲劳过度，适当的吃一些肉类食品更有利于身体的健康和病情的好转。合理的锻炼，适量进行，长期坚持，用对方法，瘦是一定的。

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闭经吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般都是没有很大的问题的，内分泌失调的原因导致的是可以调理一下，平时可以注意一下饮食，可以多吃点补血气的东西。来月经前后都是可以喝点相关的药物。可以调理内分泌，改善卵巢功能，会有一定的帮助。
闭经吃什么好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
闭经的病人多体质弱，因此毕竟需要多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物。在平时应该适量的多注意补充一些含有雌激素的食物，比如大豆等食物。还可以服用一些具有滋阴补肾作用的中药或用具滋阴补肾作用的中药做药膳。
闭经吃什么食补
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
其实女性在35岁以后就需要适量补充雌激素的，吃点大豆异黄酮比较好，在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，平时还要注意休息，保证充足睡眠。
闭经吃什么食物好恢复
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等食物。2、对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮，或口服红花酒等食物。
闭经吃什么食物缓解
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
闭经吃多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血。食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，注意休息。
闭经吃什么中成药
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
闭经必须首先查明原因，首先不要盲目喝中药，去妇科检查六种性激素，做彩色多普勒超声检查子宫内膜问题，检查卵巢功能，明确诊断后，在医生指导下对症治疗是月经恢复，平时一定要注意情绪调节。
闭经多吃什么好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
应加强营养。多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血。多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶。
闭经恢复过程中吃什么补品
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女人绝经后是一定要补身体的，本身绝经对女性的危害就很大，对身体的影响也很大，需要适当的补充营养，可以吃喝些莲子百合粥，每天早晚喝一点，能够有效的帮助益气安神的，还可以吃一些有营养的食物，或者是吃一些帮助清热除燥的。
闭经恢复期吃什么好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
闭经恢复期可吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜，胡萝卜，油菜，小白菜等。水果类可吃一些苹果，香蕉，猕猴桃，菠萝等含高维生素食物。同时也要注意适量的运动活动，但要避免剧烈运动。
闭经要吃什么好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
女性一旦发现闭经，要及时到医院就诊，在平时的生活中要注意保暖防寒，加强身体锻炼。饮食上可以多吃些鸡肉，不要吃垃圾食品，建多吃海带，海带富含丰富的碘，对人体十分有益。
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