问题分析:月经不调10来天来一次主要引起的病因就是情绪的异常,寒冷,饮食不规律,喝酒,抽烟等导致的月经失调,会表现为出血量紊乱。要注意卫生,预防感染,注意外生殖器的卫生清洁,注意保暖,避免寒冷刺激,避免过度劳累。