问题分析:月子里的产妇,比较容易出现便秘、贫血,可以吃性质温和又有营养的水果,苹果、红枣、香蕉等,有利于预防便秘。月子期间营养摄入是比较重要的,可适当吃些水果,控制好量,不吃生冷硬辛辣的。也可以煮成水果罐头。