问题分析:痛经豆芽是可以吃的。如果过于严重的痛经可以做下彩超检查来确定具体的原因。平时不要吃生冷的食物就行,日常的饮食没有限制,同时要喝点红糖水来缓解症状,休息好,腹部保暖,外用暖宫贴护理,可以调理痛经的情况。