问题分析:月经期间避免自慰和性生活,是因为子宫收缩容易导致月经不调,经血排出不畅。月经时间4天也算基本正常的。可以再观察看看,如果没有明显的腹部疼痛,或者经间期的异常出血,就没有太大问题。也可以口服药物看看。大多数情况影响不大。