问题分析:水肿可以多喝水另外多吃一些利尿消肿的食物,比如常见的海带、冬瓜、玉米之类的,水果有苹果,都可以给身体排水,消除水肿,而且非常健康的消水肿方法,要禁忌的食物就是辛辣甜腻的食物,比如火锅,还有冰激凌。