问题分析:奶水少除了个体因素跟产后的饮食情绪以及喂奶时间都密切相关,要让宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,保持放松,避免熬夜,避免劳累,多吃有营养的食物,可以帮助母乳分泌,还可以喝点牛奶,豆奶之类的,帮助乳汁分泌。