问题分析:多饮水应该养成多喝水的习惯以增加尿量,称为内洗涤,有利于体内多种盐类、矿物质的排出。应该注意饮水卫生,注意水质,避免饮用含钙过高的水。多活动平时要多活动,体力好的时候还可以原地跳跃,同样有利于预防泌尿系结石复发。