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产后前几个月是恢复身材的最佳时机

我刚刚生完孩子,很担心身材会变形,所以想问问产后前几个月是恢复身材的最佳时机呢?
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:产后恢复身材的好时间在生理恢复期之后,比如顺产56天以后,剖宫产90天以后才能达到生理恢复期。进入生理恢复期之后,临床再给予适当的锻炼,可以做产后瑜伽,可以用腹带,避免由于腹壁松弛,造成脂肪堆积在腹部,而形成腹壁比较肥厚的情况。饮食方面也要清淡饮食,但是正处于哺乳期的时候一定要营养均衡,可以少吃肥肉,多吃植物性蛋白质,比如多吃一些鸡蛋、鱼,这样可以补充蛋白质。

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产后多久能恢复身材
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下,产后6个月内能恢复身材,具体分析如下:产妇生产后需要静养,前期多卧床休息,运动量较少。并且,顺产的产妇由于娩出胎儿,容易出现阴道松弛、腹部肌肉松弛的情况;剖宫产的产妇局部会有刀口,也需要休养,长时间不运动,容易导致产妇身材发生变化。但是产妇不用过于担心,产后6个月内积极进行产后修复训练,一般能恢复身材。但是,产妇应在医生的指导下进行训练,切勿盲目训练,也不能过早进行训练。
产后中药调理最佳时机
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后的调理应该是在六个月之内,这样说是因为产后六个月之内激素发生了变化,因此对于产后中药的调理最佳时机,应该是四十二天到六个月内,最晚也不能超过一年的时间,也就是说产后的第42天到六个月内,进行中药的调理是黄金时期。
怀孕多久人流最佳时机
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕49天之内是人流最佳时机。人流最佳时间一般在怀孕49天前,不过要最终确定怀孕多久可以做人流,还得参考术前的一些检查结果。但如果胚胎太大,甚至长出骨骼时,用最大号的吸管也无法将它吸出来了,这时只能住院先通过药物或水囊引产,待胚胎及大部分胎盘排出后再清宫。流产术后一个月之内要禁止性生活,要注意休息,正常法定假日是两周的,流产术后饮食上加以调理,不要吃辛辣生冷食物。
痉挛性脑瘫手术最佳时机
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
痉挛性脑瘫手术的最好时间为4~6岁,部分患者可以放宽至3~10岁。建议儿童在接受手术前应尽早进行康复训练,以保证患者四肢的肌力恢复到一定程度,从而达到增强痉挛性脑瘫的手术效果。避免因术后肌力下降导致四肢虽然能重新弯曲,但其力量不足以支持身体重量的增长,从而造成儿童站不稳。及时准确的外科治疗是儿童康复的关键。此外,父母要关心孩子,使孩子尽早获得诊断和治疗。
脑积水手术治疗最佳时机
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
脑积水手术治疗最佳时机是立即进行治疗。脑积水是脑室内脑脊液的分泌,无法被充分的吸收引起的,可能会对周围脑组织、脑实质造成压力,造成脑组织、脑实质的损伤,还可能造成脑功能的异常,甚至有可能出现昏迷致死的情况。因此,如果出现脑积水,要马上进行手术,如果是急性脑水肿,必须马上住院做脑室检查,并放出脑脊液以确保患者的生命。一些儿童在发病初期1~3月就可以进行长期的脑脊液干预治疗,经过规范的处理,对儿童的大脑的组织和脑功能没有任何的影响,可以得到有效的治疗。
顺产产后怎样快速恢复身材
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后三四天,视个人实际情况,应当开始下床走动,并开始做一些恢复性的锻炼,能够帮助肌肉锻炼,同时减少脂肪堆积。生产一周后,可以参与一些较轻微的家务事,让自己的全身都能够动起来。坚持散步,燃烧脂肪,促进身材尽快恢复。你爷可以到产后康复中心做康复运动。
顺产后该如何恢复身材
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在进行母乳喂养的时候,母乳会消耗大量的脂肪,进行适当的运动,配合产后的瑜伽,产后的恢复操等,不要吃过多的含油量高的食物,要吃富含纤维的,高蛋白的,但是低脂的食物,这些能够很快地帮助恢复身材。
烟雾病手术最佳时机
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烟雾病手术最佳时机需要病情平稳。烟雾病伴有脑出血,不能立即进行外科手术,要等到脑出血比较平稳后才可以进行外科治疗,一般要3个多月,根据病人的康复状况来决定;烟雾症合并急性脑梗死,不宜立即进行紧急的外科治疗,以免引起急性再灌注损害。烟尘病的外科治疗方法是直接搭桥和间接搭桥,没有明显的禁忌证,所以,在紧急情况下,尽早进行治疗是最好的选择。
孕妇喝蜂蜜水最佳时机
王凤英主任医师
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孕妇喝蜂蜜水最佳时机是早期和中期。女性怀孕期内能够喝蜂蜜水,有很多益处。纯蜂蜜甜甜的,含有维生素,蛋白,葡萄糖,纤维,钙,铁,钾,磷等微量元素。具备健脾胃,润肠通便,润肠,补血补气,安神,美容护肤的作用。怀孕期间喝蜂蜜水并没有严格时限要求。提议孕妈妈每天早上喝一杯蜂蜜水,确保大便顺畅。此外,提议孕妇每天适量运动,确保充足的睡眠。怀孕早期和中期喝蜂蜜水是最好的。
产后恢复身材的最佳时间是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后恢复身材的时间是在产后三个月以后。由于激素水平的波动,长时间干扰着体内的生理变化,从而影响着女性的体型、体态的变化,随着胎儿、胎盘娩出之后,身体的各项指标恢复正常,盆腔组织器官恢复到非孕状态需要42天左右,加之随后的哺乳,整个过程大约三个月,之后身材开始恢复。产后整个身材的恢复需要6到10个月的时间。
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