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更年期综合症自己怎么处理

我这几天感觉恶心难受，去医院诊断更年期综合症，我想知道这个病自己怎么处理？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：更年期综合征女性应合理营养饮食，适当的多吃一些蛋类，瘦肉，鱼肉等食物，多吃一些蔬菜水果类的食物。同时会出现潮热，盗汗，失眠，情绪上的改变更年期的不要喝浓茶，喝咖啡，饮酒等注意休息不要过度劳累。

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更年期综合症吃什么食物不好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
更年期综合症，一般女性更年期都是在45–55岁之间的，由于激素水平的变化从而影响脾气暴躁，多疑，失眠，出汗，精神不振一系列症状。更年期建议在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。
更年期综合症初期怎么治
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经常进行适当的体育活动，以维持骨骼的强壮和心肺功能正常。保持心情舒畅，睡眠时间要充足，严重的人可以吃点安定来缓解失眠症状，多喝水。经常自我检查乳房，以尽早发现乳房内的包块。少吃油腻、辛辣、脂肪含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免暴饮暴食引起肥胖症，从而引发三高的产生。平时忌烟忌酒。为预防骨质疏松，在绝经期前后增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。
更年期综合症检查费用是多少
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
更年期综合征引起的疾病反应情况是比较顽固性的情况的，治疗的时间是比较久。平时注意自己的情绪调节控制，根据自己病情去当地医院找中医医师对症治疗控制，治疗的费用各地是不一样的。
更年期综合症能治疗好嘛
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
更年期综合征主要是体内雌激素水平下降，引起的一系列症状，随着时间延长，会自行好转。多放松心情，多参加户外活动及自己喜欢的活动，多吃豆制品及奶制品，补足谷维素及B族维生素，多晒太阳，必要时服用药物。
更年期综合症是看妇科吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
更年期综合症可以看妇科。妇科医生对性技术水平的管理也是很专业的，一般需要做全面的妇科检查，化验性激素水平以及内分泌的相关检查，做一个系统的评估，通常要在医生指导下口服药物，帮助改善更年期症状。
更年期综合症需要挂什么科室
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
更年期综合征属于疑难杂症，中医内科、西医妇科均可进行治疗。建议多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的，严重的，没有禁忌症的可以在当地医生针对性加上雌激素。一般60岁以后也会自行缓解的。
更年期综合症应该怎么处理
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
去妇产科看，可以在医生的指导下用点激素进行调理。还可以看中医在中医的辨证施治下进行用药，对身体有一定的好处。平时家人多陪伴多沟通，有利于疏解。有利于心情放松愉快，注重饮食。加强体育锻炼，做自己喜欢的事。
更年期综合症有什么忌口的
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，自己的体质有选择地选用适合自己的食物。可以补充一些蔬菜水果类的食物，对一些刺激的食物，可以补充一些豆浆桂圆玫瑰这样的食物，可以有一定的作用起到调节更年期身体不适的情况的作用。
更年期综合症怎么可以确诊
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
临床出现持续无排卵或偶发排卵；临床或生化指标提示存在高雄激素血症，并排除其他可能导致高雄激素血症的因素；符合上面三项中的两项者可诊断多囊卵巢综合征，多囊卵巢是由于丘脑下部，垂体，卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢长期不能排卵。
更年期综合症怎么自己治疗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠。多吃绿叶蔬菜与豆类。应摄取足够的含维生素Ｂ的食物也可以试着参加各种社交活动。改变原来的生活习惯。
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