问题分析:无痛人流前,需要注意禁止性生活最少两天,第3天清晨应该空腹,准备好卫生纸或者卫生巾。无痛人流后应该注意多休息,可以卧床休息1到3天,多吃些补养品,有助于身体的恢复。比如鸡汤鱼汤之类的可以多吃。注意局部卫生,根据出血量的多少及时更换卫生巾,避免吃生冷寒凉辛辣的食物,不要碰凉水,人流以后一个月内不要性生活。