问题分析:卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期,中医认为,月经周期不同的阶段,体内阴阳气血处于不同的状态,如月经期过后的时期是阴长为主,就不能过分温阳,而应静养阴血,宜吃清淡滋养的食物,如豆类食品、块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长的时期,适当吃一些温养的食物或药物,并增加运动以使气血流畅、月经按时来潮等。