问题分析:绝经前没有正常的规律,如月经几个月不来,或者每隔几天就会发生一次月经,或月经量特别大或少。然后慢慢绝经,而不是突然停止。平时可以多吃豆制品,进行适当的体育锻炼,保持心情愉快。如果月经量特别大,应该去医院检测,避免贫血。