问题分析:更年期综合症主要是绝经期内分泌失调,雌激素水平下降有关系。平时可以口服调理内分泌药物,平时多吃豆制品蜂王浆补充雌激素,可以多吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,平时要养成良好的生活习惯,多参加户外运动。