问题分析:可以考虑多做一些提肛运动,也就是说努力的去收缩肛门。治疗子宫脱垂可以用子宫托。同时体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼,用力收缩肛门,每次连续进行10分钟左右,每日数次,第一次锻炼应在起床前进行。