问题分析:乳腺疼痛考虑是乳腺增生引起的,轻者月经前加重,月经后疼痛减轻,重者跟月经就没有关系了,会持续疼痛,大多是内分泌失调引起的。不是月经期间乳房胀痛,到医院检查一下乳腺彩超,看是否存在乳腺增生的可能。建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,吃点新鲜的蔬菜水果,粗粮粗纤维食物,平时合理安排作息时间,避免熬夜,保持心情愉悦,避免着急生气,定期复查。