问题分析：水果的选择荔枝、石榴、樱桃、李子、芒果、葡萄、苹果、蔬菜的选择油菜、荠菜、苦菜、大头菜、南瓜、胡萝卜、西红柿、豇豆等。肉蛋奶的选择猪瘦肉、牛羊肉、鸡鹅肉、动物肝脏、血液、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
