问题分析:如果发生子宫脱垂,睡觉的时候可以垫高臀部或者是脚部,通过抬高二块砖的高度来休息,同时饮食方面也要多增加一些营养,选择一些补气、补肾作用的食物,比如鸡、红枣等。因为腹压也是导致子宫脱垂的重要原因,因此发生慢性气管炎和腹泻等会增加腹压的疾病时,也要及时的治疗,同时还要适当的进行身体锻炼,以提高身体素质。