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轻微卵巢衰老怎么恢复

我最近月经量少,月经不调,颜色淡少,检查性激素底下,易疲劳,说是轻微卵巢衰老,轻微卵巢衰老怎么恢复?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:平时应该避免熬夜和劳累较好的,建议应该积极运动锻炼身体,或者建议选择配合雌孕激素等调经治疗,遵医嘱按疗程用药3个月看看效果,但是应该避免太紧张较好的,注意安全较好的,平时应该多运动帮助改善经期较好的,建议也可以选择豆制品等食疗看一下效果的。

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面部的皮炎直接使用纯中药药剂涂抹的。头皮皮炎的用抗炎药剂多清洗头发,一天一次,用温水洗,洗的时侯按摩5-8分钟,然后清洗干净,吃点维生素,注意好饮食。吃一些低糖,低脂食物很快就会好的。
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家庭成员间不要共用牙刷、牙杯、剃须刀等卫生用具。女性经期卫生用品应该烧掉或用一般市售消毒剂浸泡2小时再扔掉,夫妻间性生活应使用安全套。如果出肌肤或某部位出血,应该用消毒剂擦干,不要污染他人用品。酒是肝病病患的大忌,丙肝病患一定要戒酒。
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丁肝的恢复可以通过治疗的手段,比如在肝脏功能出现了明显不正常的时候,可以选择一些护肝的药物,通过这样积极的治疗和处理,大部分都可以取得比较好的效果,需要进行长期的坚持。不过,长期的坚持就能让丁肝恢复。
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3个月-1年。可以进行中医进行调理,日常生活中吃一些有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素和低脂肪以及低胆固醇,平时要多吃蔬菜瓜果,要多吃些含维生素E、维生素B2的食物。
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去正规医院检查遵医嘱用药。也可以服中药,长期用药调理。饮食上多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶及奶制品或者是鸡蛋豆类。可以补充各种维生素,矿物质。避免食用浓茶或刺激性的饮品。生活中也要适当的体育锻炼,可以增强体质。
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