问题分析:应多吃黄豆与其制品,多吃一点豆腐、黄豆以及豆浆,因这些食物可补足植物性雌激素,同时维生素c可以抑制病毒所造成的伤害,长期摄入维生素c可以降低患上宫颈息肉的概率,含维生素c多的蔬菜是,菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。