问题分析:可以去医院检查六项性激素和B超检查,要注意适当的放松,过度劳累对于月经不调是不好的,不要做太多体力劳动,早睡,不要熬夜,尽量不要吃生冷刺激油腻等重口味食物,饮食越清淡越好,多吃新鲜水果和蔬菜。