问题分析:确诊子宫内膜增生,需要注意避免精神刺激和情绪波动,要保持良好的心态并且注意个人的清洁卫生,避免感染,注意保暖,不要受凉,选择透气性能良好的棉质内裤勤换洗,内裤要在太阳下暴晒,饮食要以清淡易消化为主,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,不要吸烟喝酒,定期做妇科检查。