问题分析:注意休息,放松心情,避免着凉,避免刺激性辛辣生冷的食物,平时用暖袋多暖暖小腹。月经超过45天没有来潮,可以去医院做个b超复查。注意休息,放松心情,避免着凉,避免刺激性辛辣生冷的食物,平时用暖袋多暖暖小腹。