问题分析:月经不调多是由内分泌系统引起的。可以挂内分泌科和妇科进行检查。确诊了具体病因,再对症进行调理治疗。月经不调日常要规律作息,别熬夜。饮食上别吃生冷性的食物,可以多吃红枣,枸杞等益气补血类的食物。注意适当休息,劳逸结合,避免压力过大。