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子宫脱垂功能锻炼方法是什么

我去医院检查发现自己是子宫脱垂，这很困扰我，我想了解看看这锻炼方法有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：子宫脱垂的可以尝试提肛肌收缩锻炼。首先平仰卧位，然后屈起双膝以后两足尽量靠近臀部，用足部的力量与肩甲来支撑身体，然后尝试将臀部从床上抬起，然后吸气的，放下臀部的时候慢慢呼气。吸气的时候需要用力收缩肛门，呼气的时候需要放松，每天坚持做肛缩运动。

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治疗子宫脱垂的方法有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
治疗子宫脱垂的方法有缩肛运动、使用子宫托、手术治疗等。1.缩肛运动：子宫是女性内生殖器官之一，是一空腔器官，位于骨盆腔中央，呈倒置的梨形，前面略扁，后面稍突出。而如果存在轻度的子宫脱垂，可以通过进行缩肛运动来缓解。2.使用子宫托：但如果症状比较严重，建议使用子宫托，有助于缓解症状。3.手术治疗：如果女性已经是重度子宫脱垂，而且子宫宫体已经在阴道口外，就应该行手术将子宫直接切除。
老年子宫脱垂治疗方法
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴部中，严重的可能伸到体外。子宫下垂的症状，会有下坠感，平时腰酸背痛，还会拖累膀胱及直肠，频尿、小便解不干净或大便不顺之感。老年子宫脱垂是由于体质虚肉导致的中气下陷出现的子宫脱垂。到医院检查，使用子宫托治疗，并口服补中益气胶囊治疗。严重的考虑手术治疗。
什么会引起子宫脱垂
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
分娩时用力不当，有的产妇子宫口尚未开全，即过早屏气、使劲，分娩时未能很好保护会阴，产后又未能及时修复，导致子宫的支持组织松弛或撕裂，产后经常仰卧；产后过早活动，尤其是过早从事重体力劳动，如提拉重物，长时间蹲位、立位等，这些原因都可能会引起产后子宫脱垂。
孕期子宫脱垂的症状是什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫下垂的症状包括腰酸背痛、尤其是腰骶部更甚，但该处，并无压痛点。阴部有下坠感，白带增多，有时呈黄脓样或血水状。便秘腹胀，大便困难，阴道内脱出，块状物。还有一尿尿频，尿急尿痛，当咳嗽打喷嚏大笑行走时，尿液会不自主的由尿道口流出。还会有痒肿痛红的现象。
子宫脱垂病因是什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
生产以后局部的地方恢复不好，过早的重体力劳动或者负重，盆底软组织修复不好。慢性便秘及咳嗽，腹水或腹型肥胖，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。营养不良也会导致子宫脱垂。
子宫脱垂不治的危害是什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
患有子宫脱垂需要看程度，程度轻，不治疗，可能越来越重。需要做提肛运动，避免增加腹压活动。定期检查即可。如果程度重，这样需要手术治疗。进行盆底重建手术。不治疗可能出现影响生活，走路，有溃疡的可能。
子宫脱垂出现的原因
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
造成子宫脱垂的主要原因就是女性在怀孕生产以后，没有进行好好的保养，过早的进行了重体力劳动，导致子宫韧带没有恢复到正常，而出现的韧带松弛现象，这样就会出现子宫脱垂了。
子宫脱垂的确诊方法
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
子宫脱垂的确诊方法是嘱咐病人不解小便，取膀胱截石位。检查时先让咳嗽或屏气以增加腹压，观察有无尿液自尿道口溢出，以判明是否有张力性尿失禁，然后排空膀胱，进行妇科检查。
子宫脱垂的特征是什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫下垂（子宫脱垂）分度在临床上一般是分为三度：Ⅰ度轻：子宫颈距离处女膜缘还少于4厘米，未达处女膜缘。Ⅰ度重：子宫颈已经达处女膜缘。Ⅱ度轻：子宫颈已开始脱出于阴道外，但宫体尚在阴道内。
子宫脱垂的危害及治疗方法
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫脱垂的危害有产生坠胀感、影响正常生活，治疗方法有保守治疗和手术治疗。子宫脱垂是指子宫从正常位置向下，宫颈外口在坐骨棘水平之下，或者是完全脱离阴道外口。子宫脱垂的症状是腰部坠胀或下腹部坠胀，会影响正常的生活和精神状态；可以采取子宫托、减少体力劳动、长时间站立、盆底肌肉等保守疗法；子宫脱垂的临床特征是膀胱或阴道前壁扩张，或阴道后壁直肠外翻，可引起泌尿系感染或排尿困难；直肠脱垂可引起大便困难。需要做外科手术。
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